Personal Trainer

A gestão de clientes no Personal Training é um processo tão determinante quanto a qualidade do treino. Profissionais…

A periodização do treinamento é o eixo central para quem busca organizar estímulos, controlar variáveis e produzir r…

A avaliação física é o ponto de partida para qualquer processo de treinamento voltado para desempenho, saúde ou esté…

A construção de um treino individualizado deixou de ser um diferencial e passou a ser um requisito básico para qualq…

Emagrecer vai muito além de apenas “gastar calorias”. Envolve compreender profundamente os mecanismos fisiológicos d…

Atender mulheres de forma eficaz exige mais do que conhecimento básico de prescrição de exercícios. Para garantir re…

Atuar com treino infantil é uma das áreas mais gratificantes e, ao mesmo tempo, desafiadoras para profissionais de E…